Dormi bene compresse del Dr. Jacob, 90 pz

Dormi bene, compresse del dottor Jacob

Dormi bene del Dr. Jacobs è un integratore alimentare che funge da affidabile aiuto per dormire e per alleviare il jet lag.Contiene la melatonina, l’ormone del sonno, che può ridurre il tempo necessario per addormentarsi.Contiene anche magnesio, noto come minerale rilassante e contribuisce al normale funzionamento dei nervi e della psiche.Le compresse contengono anche estratti di melissa, valeriana, luppolo, passiflora e lavanda, che forniscono una sinergia ottimale per un sonno migliore.Il prodotto è vegano e realizzato da un marchio farmaceutico tedesco.

La melatonina come aiuto affidabile per il sonno e per il jet lag

La qualità del nostro sonno e l’adattamento ai cambiamenti dei cicli di sonno e veglia possono essere influenzati da vari fattori.Questi includono il nostro orologio biologico interno, i fattori ambientali, lo stress, la dieta e l’attività fisica.Per chi viaggia spesso in aereo, chi lavora a turni e cambia orario, l'equilibrio del ciclo sonno-veglia può essere interrotto, il che può influenzare la qualità e la quantità del sonno.La melatonina viene rilasciata al buio e, insieme ad ormoni come il cortisolo e la serotonina, regola il nostro ritmo giorno-notte.Con l’avanzare dell’età, la produzione di melatonina può diminuire.L’assunzione di melatonina può aiutare a ridurre il tempo necessario per addormentarsi e alleviare il jet lag.In Sleep Beautifully di Dr. Jacob's contiene 1 mg di melatonina per compressa (1 porzione).

Fa bene ai nervi e alla psiche - con magnesio naturale proveniente dal mare

Il magnesio è noto anche come minerale rilassante.Il dottor Jacobs usa Hypro-ri Magnesium per dormire.Questa è una forma di magnesio speciale e ulteriormente sviluppata.È composto da magnesio naturale di origine marina e aminoacidi derivanti dalle proteine del riso.Grazie a questa combinazione, il magnesio è particolarmente biodisponibile per il nostro corpo - ad es.B. migliore del glicerofosfato e del glicinato di magnesio.

Con valeriana, melissa, passiflora ed estratto di luppolo

Per completare perfettamente la formula Sleep, contiene preziose sostanze vegetali provenienti da quattro piante collaudate.1 compressa (1 porzione) Sleep well di Dr. Jacob's contiene i seguenti ingredienti botanici: 60 mg di foglie di melissa, 150 mg di radice di valeriana, 30 mg di coni di luppolo, 60 mg di erba di passiflora e 7 mg di olio di lavanda.

Consigli utili per addormentarsi meglio

Evita di navigare in Internet o guardare la TV prima di andare a letto.Il naturale ritmo sonno-veglia viene permanentemente interrotto dall'elevata percentuale di luce blu proveniente dai display.Entrambi tengono la testa occupata.

Rilassati.Ad esempio, B. Giardinaggio, una passeggiata, un bagno caldo o anche andare a letto presto: qualunque cosa ti faccia bene.

Dormi in stanze buie e assicurati che l'aria sia fresca e fresca.La melatonina, l'ormone del sonno, può essere prodotta dal nostro corpo solo quando è veramente buio.

Dopo le 18:00 dovresti cercare di non mangiare nulla.Altrimenti il nostro corpo sarà troppo impegnato a digerire il cibo.Poiché questo viene percepito nel subconscio, dormiamo in modo più agitato.Naturalmente è consentito bere, ad eccezione dell'alcol.

Principi attivi/ingredienti/ingredienti

Dr. Jacob's Sleep Beautiful Melatonin Melissa Valerian Hops contiene: citrato di magnesio (49%), estratto di valeriana (20%), estratto di melissa (8%), estratto di passiflora (8%), estratto di luppolo (4%), riempitivo cellulosa, agente antiagglomerante sali di magnesio degli acidi grassi, olio di lavanda (1%), melatonina (0,2%).Può contenere tracce di frutta a guscio.

Controindicazioni

Se si sa che si è ipersensibili a uno qualsiasi degli ingredienti sopra indicati, questo prodotto non deve essere utilizzato.

Dosaggio

Consumo consigliato da Dr. Jacob's Sleep Beautiful Melatonina Melissa Valeriana Luppolo: Deglutire 1 compressa con un po' d'acqua poco prima di andare a letto.Individualmente, dosaggi più elevati possono avere senso.

Note

La raccomandazione sul consumo giornaliero non deve essere superata.Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta equilibrata, variata e di uno stile di vita sano.

Per questo prodotto non è richiesta alcuna prescrizione.