GU Digiuno intermittente Nuovo 2020, 1 pz

Istruzioni per l'uso di GU Digiuno intermittente Nuovo 2020, 1 pz

Sommario: La GU dieta del digiuno intermittente offre un metodo sano e quotidiano per perdere peso senza l'effetto yo-yo. Basata sul concetto di digiuno intermittente secondo la dottoressa Petra Bracht, la dieta consiste nel mangiare due o tre volte nell'arco di 8 ore e poi digiunare per 16 ore. Questo metodo promette di non avvertire il senso di fame e di sazietà e favorisce la forza e la chiarezza del corpo e della mente. Oltre alla perdita di peso, il digiuno intermittente rafforza il sistema immunitario e allevia diversi disturbi e malattie. Il metodo del Dr. Bracht combina una dieta integrale a base vegetale con un programma di esercizio fisico, realizzato dallo specialista del dolore Roland Liebscher-Bracht. Il libro "GU Digiuno a intervalli" della dottoressa Petra Bracht offre un programma di 14 giorni con ricette ed esercizi per una facile introduzione al digiuno a intervalli. L'autrice, la dottoressa Petra Bracht, è un medico generico e naturopata con oltre 30 anni di esperienza. Pratica lei stessa il digiuno intermittente da oltre 30 anni e ha pubblicato libri di successo insieme al marito.