è sufficiente assumere una capsula al giorno con un bicchiere d'acqua. Credo che l'inizio dei 50 anni sia un'età giusta per iniziare a prendere la spermidina, io avrei voluto iniziare ancora prima ma purtroppo fino a pochi mesi fa non mi ero resa conto dell'importanza della spermidina nel processo di invecchiamento.

La SPermidina è essenziale per il rinnovamento cellulare in età avanzata, quindi prendo queste capsule, che sono molto ben dosate.

più si invecchia, meno spermidina il corpo è in grado di produrre da solo. Inoltre, personalmente trovo molto difficile trovare alimenti "gustosi" che contengano spermidina. queste compresse mi hanno aiutato molto e hanno anche reso le cose più facili. È sufficiente una capsula al giorno, mentre per altri produttori è necessario assumerne diverse, il che per me è uno svantaggio.

Peccato che avessi già acquistato una confezione da 60 dal mio farmacista di fiducia al prezzo normale, altrimenti avrei potuto risparmiare parecchio. Eppure ho comunque risparmiato, perché con Spermidin Köhler 60 capsule durano due mesi, dato che basta una capsula per 1 mg di spermidina. Con altri produttori, 60 capsule durano solo 1 mese o anche meno.