Sono davvero sorpreso dall'efficacia delle capsule. Mi stanco circa 30-60 minuti dopo averle assunte e riesco ad addormentarmi subito senza rigirarmi nel letto. Anche il sonno notturno è migliorato da quando ho iniziato a prendere le capsule. Sono davvero soddisfatta. Le capsule sono anche piuttosto piccole e facili da inghiottire. Inoltre, non ho avuto alcun effetto collaterale. Chi, come me, ha difficoltà ad addormentarsi o a dormire durante la notte, dovrebbe provare le capsule di melatonina Hoggar.