Psillio indiano noccioli (100 g)

Istruzioni per l'uso dei semi di psillio indiano

I semi di psillio indiano sono un alimento ricco di fibre preziose.I semi rigonfiabili dello psyllium indiano (Plantago ovata) sono ideali per supportare una dieta sana ed equilibrata.Sono senza glutine, vegani, senza lattosio, senza zucchero e senza aromi.

Per questo prodotto non è richiesta alcuna prescrizione.

Consigli per l'uso e il consumo

Lo psillio indiano può essere utilizzato da 2 a 3 volte al giorno.A tale scopo, mescola 1 cucchiaino (5 g) in 250 ml di liquido, come acqua o succo, e lascialo gonfiare per almeno 10 minuti.La miscela viene quindi bevuta.I semi insipidi possono essere utilizzati anche come prezioso ingrediente nel muesli, nello yogurt o nella purea di frutta.Dopo il consumo si dovrebbero bere anche circa 250 ml di acqua.

Condizioni di conservazione

I semi di psillio indiano devono essere conservati in un luogo fresco e asciutto.

Dichiarazione nutrizionale

I valori nutrizionali per 100g e per cucchiaino (5g) sono i seguenti:

Energia: 1055 kJ / 256 kcal per 100 g, 53 kJ / 12 kcal per cucchiaino

Grassi: 2,2 g per 100 g, 0,1 g per cucchiaino

Di cui acidi grassi saturi: 0,6 g per 100 g, meno di 0,1 g per cucchiaino

Carboidrati: 13,1 g per 100 g, 0,7 g per cucchiaino

Di cui zucchero: 2,7 g per 100 g, 0,1 g per cucchiaino

Fibra: 59,2 g per 100 g, 3,0 g per cucchiaino

Proteine: 16,3 g per 100 g, 0,8 g per cucchiaino

Sale: 0,12 g per 100 g, meno di 0,1 g per cucchiaino

I dati di analisi sono valori medi e possono essere soggetti alle consuete fluttuazioni per i prodotti naturali.

Ingredienti

Gli ingredienti sono costituiti da semi interi di psillio indiano.

Allergeni

Non ci sono allergeni inclusi.

Quantità di riempimento netta

La quantità netta di riempimento è di 100 g.

Paese d'origine

Il paese di origine del cibo è l'India.

Produttore

AURICA Naturheilm.u.Naturwaren G, Kochstraße 3-5, 66763 Dillingen

Note

Quando si consumano fibre, è importante garantire un adeguato apporto di liquidi pari a 1-2 litri al giorno.